过度节食也能导致女性月经不调

　　很多女性朋友觉得患上月经不调已经不是什么大不了的事情了，觉得很正常，而导致女性患上月经不调的因素又是比较多的，比如饮食问题，作息没有规律或者在快来月经之前情绪起伏很大等都是会引起的。那么过度节食会引起月经不调吗？

　　1、过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这是常见的月经不调的原因。

　　2、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，也是常见的月经不调的原因。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　3、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是月经不调的原因中比较常见的一种。

　　温馨提醒：以上就是小编为大家总结的女性节食会引起月经不调吗，答案是肯定的，除了过度节食会引起月经不调外，很多生活中的细节问题也会引起，比如不注意卫生习惯，导致患上了各种妇科疾病，在炎症的长期刺激下出现了子宫内膜炎也会患上月经不调。