能够调节月经不调的饮品有哪些

　　现如今社会上的压力都是比较大的，对很多女性来说都会容易造成一定的影响，出现月经不调的现象也是比较常见的，比较常见的症状包括：痛经、经期不准、腰酸、经量不正常等等，要是不及时调理的话，有可能会导致生育问题，那么，能够调节月经不调的饮品有什么呢？

　　1，能够调理月经不调的饮品有很多，首先患者可以喝点黑木耳红枣茶，需要的食材包括：黑木耳，红枣，准备好了之后把黑木耳和红枣一起共煮成汤，之后就可以饮用了，会有补中益气，养血止血的作用，对气虚型月经出血过多的症状会有很好的作用，还可以做点山楂红糖饮喝，需要的食材包括：生山楂肉，红糖各适量，首先把山楂用水煎去渣，然后再冲入红糖趁热喝，就会有活血调经的作用，对月经错乱会有很好的改善效果，患者还可以做点山楂红花酒饮用，需要的食材包括：山楂，红花，白酒各适量，首先要把红花，山楂一起放入酒中浸泡1周左右的时间，之后就可以每次饮用适量，对经量少、有血块，痛经等症状会有改善的作用。

　　2，患者还可以适当的做点茴香酒，浓茶红糖饮等进行调理，都会有调节月经不调的作用，这些饮品对女性朋友的身体健康也不会造成不好的影响，所以相对来说比吃药更安全一些，患者只要坚持运用饮品调理一段时间，就会看到很好的效果，期间还要注意身体保暖。

　　最后，月经不调的患者一定要采用适合自己的方式进行调理，患者在平时还应该保持饮食清淡无刺激，不能吃生冷的东西，尤其是冷饮，冰冻食物等等，吃了之后会加重患者月经不调的症状，也会容易造成痛经的症状出现，而且经期的卫生一定要做好。