月经期“打死”都不能吃这5种食物，否则会痛经还加重宫寒！

　　月经期对于女性来说都非常的苦恼，尤其是在夏天里，天气特别炎热，这个时候特别想吃一些冷饮来凉爽一下，却因为处在月经期而不敢吃，那么除了冷饮之外，女性在月经期里还不能吃哪些食物呢，下面小编就给大家介绍一下女性在经期打死也不能吃的一些食物，一起来看看吧。

　　1、龟苓膏：龟苓膏有清热解毒、润肠通便的作用，过于含量，经期前和经期时，不能多吃，否则会引起小腹胀痛、月经推迟的情况。

　　2、柿子：柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

　　3、苦瓜：苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。

　　4、螃蟹：在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。

　　5、茶叶：茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

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