人流后月经不调吃什么，推荐五类食物

　　虽然我们一直强调两性生活，做避孕措施的必要性，但是一些青年男女往往会忽略掉这个问题，而在女性意外怀孕后，有时就不得不去医院做人流，自然会让这些女性承受很大的伤害，子宫需要很长一段时间才能够修复，并且大多女性在人流之后一段时间内月经都会不调，这时我们需要通过饮食的方法进行调理。

　　1、羊肉

　　羊肉性热，可以有效的帮助女性补肾壮阳，温补气血，可能很多女性在人流之后腹部都比较寒冷，并且也会有气血两亏的表现，我们这个时候吃一些羊肉，就可以有效的改善这种症状。

　　2、乌鸡肉

　　乌鸡肉也可以帮助女性补虚劳赢弱，很多女性在生完孩子之后都会吃一些乌鸡肉，喝一些乌鸡汤，同样的大家在流产之后也可以适当的摄取一些。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

　　3、鸡肉

　　肌肉也具有很好的温中补气以及强筋健骨的功效，特别是对于月经不调，乏力疲劳，小便频繁的人，有很好的帮助作用，如果自己体弱，那么就应该适当的吃一些。

　　4、莲藕

　　莲藕也含有丰富的维生素，可以帮助人们收缩血管，对于淤血来说非常适合，并且莲藕当中也含有丰富的维生素c，以及食物纤维对体质虚弱的患者也有很好的帮助作用，特别适合月经不调以及月经量多的人。

　　5、茄子

　　茄子也可以有效的帮助人们清热止血，消肿止痛，我们在平常适当的吃一些，也可以帮助人们改善月经过多，有效的缓解痛经。

　　现在应该知道人流之后月经不调吃什么食物了吧，有这种现象出现之后，我们肯定要及时的采取一些措施进行治疗，首先大家可以适当的吃一些羊肉，喝一些乌鸡汤，茄子也可以帮助女性改善这种现象，如果发现连续几个月月经都不调，那么可能是因为其他因素引发的，大家需要去医院纠正。