哪些不良习惯会引发月经不调

　　月经不调疾病发病造成的危害是有很多的，不仅引发各种症状影响到生活与健康，需要大家重视月经不调疾病的发生，对应性进行专业的防治工作将会很好的保持身体健康，注意生活当中引发月经不调的不良习惯是有必要的，针对性的进行改善也好保持身体的健康。

　　会引发月经不调的不良习惯主要有

　　一、过度节食：如今女性为了拥有好身材而过度节食，过度节食者会出现机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用。从而阻碍雌激素合成，使月经来潮受到影响，因此专家提醒女性朋友可以运动减肥，切不可盲目节食减肥。

　　二、贪凉：很多女性月经期间贪凉，不注意保暖，出现月经量少甚至闭经情况。

　　三、嗜好烟酒：香烟和酒精会导致月经不调情况发生。在吸烟、过量饮酒女性中，有25%～32%女性因月经失调而到医院诊治。而且每天吸烟20支以上或饮酒100毫升以上的女性中，会增加月经不调发病率。所以，女性朋友应该要少吸烟喝酒。

　　四、滥用抗生素：使用抗生素较多女性身体抵抗力差，从而引发人体机能障碍，从而诱发月经不调甚至不排卵情况。

　　五、起居无度：女性朋友如果经常作息不规律，睡眠不足，或经期着凉，就会导致盆腔内血管过分收缩，从而引起月经过少，甚至闭经。因此，在日常生活中，女性朋友应该要养成规律作息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　月经不调疾病的发生造成很大的困扰，影响着患者朋友的身体健康与生活，生活当中很多的不良习惯也是会引发月经不调的，因此也是希望女性朋友可以重视月经不调疾病，针对性的进行相应的防治工作也好确保身体的健康，希望女性朋友对此引起重视并多加注意。