你的经期血块多吗？经期血块是怎么回事？

　　每当月经来临时，你是不是又发现了经血中有一些血块呢？这到底是什么情况？

　　月经出现血块主要是和出血量以及出血速度有关，有时候由于经血太多流得太急，血液会凝固在一起形成一个血块排出来，这种血块颜色比较正常，是不用担心的。但是有的血块的出现，却表示你的月经不调了。

　　这些原因导致你月经出现血块

　　子宫内膜脱落

　　月经期间，脱落的子宫内膜和旧的细胞壁会随着血液一起流出，形成了经血，有的时候脱落的子宫内膜比较大，就会出现血块，这是正常的生理现象。

　　血瘀症

　　在中医眼中，月经带有血块是血瘀的表现，通常会表现在皮肤变得粗糙，失去正常肌肤的那种光泽，还会起痤疮或者面色变差等。

　　食凉性食物

　　在月经期间，如果吃了生冷的蔬菜水果或者冰冷的饮料，会使得盆骨周围的血液不循环，子宫的收缩也会因此受到影响而导致经血不能正常排出，形成血块的同时还会痛经。

　　子宫内膜感染

　　如果在月经期间，出现了出血明显变多，血块变多变大，并且伴随着小腹痛的症状，那么就是子宫内膜有感染了，需要立即去医院检查治疗。

　　子宫肌瘤

　　若是经期经常长时间的排出血块的话，那么就要考虑会否是子宫肌瘤了，不过这个病一般是出现在年长女性身上的。

　　内分泌失调、妇科炎症等其它原因也可以造成血块增多，我们平时一定要多注意在经期忌食生冷，不要劳累，多卧床休息。

　　女性月经有血块怎么调理？

　　1、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

　　2、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

　　3、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

　　总结：月经时时刻刻反映着我们身体的状况，经期有少许的血块是很正常的哦~如果长期有血块而不在意的话，很可能会导致子宫肌瘤。所以我们在日常生活中一定要注意饮食，不要贪吃生冷的食物，多喝点红糖水哦！