月经不调和血热有毒吃什么，3类食物对缓解病情有好处

　　月经不调和血热有毒吃什么？月经不调和血热是许多女性最容易出现的生理症状，给女性患者的健康带来很大的影响，建议患上此病的女性患者，在生病期间要注意对此病进行治疗和调理，像是在平常要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些清热解毒的食物，和补血益气的食物，这对患者的病情是有好处。

　　1、月经不调和血热是一种比较多见的症状，会给患者的生活带来一定的影响，所以患者在平时应当依据医生的建议进行合理的饮食按排，这样才能更好的控制疾病，像是要多吃一些花生，黑芝麻，红枣，核桃等食物，有益气补血的功效。

　　2、月经不调和血热的患者在生活中可以多吃一些粗粮以及豆类制品，奶以及鱼，海带等等的食物，但要注意不能吃太多，因为吃的太多是会加重患者的消化负担，对健康也是不利的。另外建议患者在平时也要多吃水果，少吃刺激性的食物，和生冷食物，不饮酒、不抽烟，并养成规律的生活习惯，放弃不良的生活规律，并保持良好的睡眠，这对病情也是有好处的。

　　3、建议月经不调和血热的患者可以多吃一些苦瓜，和蒲公英，还有生菜，和芹菜，因为这种蔬菜有很好的清热解毒的功效，对缓解患者的病情是有好处的，另外建议患者还要适当的锻炼自己的身体，提高免疫力，对病情也是有好处的。

　　最后，对于月经不调和血热的患者来讲，建议患者对此病一定要注意，并积极的治疗，在治疗时还要注意相应的护理，并保持良好的饮食习惯，在平时可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鱼肉还有牛奶等等的，因为这类食物是有一定的抗病作用，对提高患者的免疫力有很好的作用。