月经来了十天了还没干净怎么办

　　大姨妈每个月都会光顾女性的生活，虽然他影响了我们的一些正常活动，但是她对我身体是有一定好处的，他是一个排毒过程，但是如果他出现了特殊情况就应该引起我们的注意了，就比如说，月经一般都是一周左右就结束，但是月经来了十天还没干净这是怎么回事呢？

　　月经来了十天还没干净是怎么回事

　　月经延长，经期延长是指月经周期正常，经期超过7天以上，甚至2周方净者。月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等；如果检查没器质性病变的，要考虑功能性子宫出血，是指内外明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的，是月经调中最常见的一种。引起月经失调的原因很多，如：常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。，建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　一般的月经在五到七天左右是正常的，但是月经来了十天还没干净，这一些比较不正常的情况了，所以上网就针对月经来了十天还没干净是怎么回事，做出来一些解释的介绍，不要把它当成一件小事情，这也是身体一些变化的小表现。要及时的做一些检查和诊断保证自己身体的健康。