月经淤血的饮食治疗方法

　　女性在来月经期间出现淤血情况就应该及时治疗，否则会对女性的身体健康带来很大影响，每个月来月经就是把身体里面的有毒物质及时排出。如果出现血瘀情况那么月经就没办法排干净，对身体健康会造成很大危害，想要治疗月经淤血情况就可以多吃一些对身体好的食物。

　　月经淤血可以喝一些红糖姜水，大家准备一些生姜切成丝，然后放进锅里面加入适量的水，然后再加入一些红糖，放进锅里面煮开就可以喝了，每天早上可以喝一杯，对于月经量多的女性在来月经前3到5天可以开始喝，等到月经来的时候再停掉，这样可以避免月经量过多，如果月经量本来很少的人是不用担心的，可以达到祛风散寒，暖宫，活络气血作用。

　　大家还可以喝玫瑰花茶，需要准备几朵干玫瑰，然后放进杯子里面充入80℃左右的水闷泡之后饮用，每天可以喝两杯，月经期间或者月经过后都可以喝，可以达到活血化瘀，调经止痛，行气解郁作用，还可以调节内分泌和抵抗衰老。

　　大家还可以喝益母草粥，需要准备适量的益母草放进锅里面，加入适量的水煎煮后备用，等到粥快要煮熟的时候，再把益母草汁倒进去，稍微煮一会儿就可以吃了，粥里面也可以加入几颗红枣，在月经前七天开始服用，每天需要喝一次，到月经来的时候就停止服用。

　　上面给大家介绍的就是月经淤血的治疗方法，以上这几款食谱都能够达到很好的活血化瘀作用，除了上面这些食物还可以喝山楂粥，薏仁粥，茉莉玫瑰粥，羊肉粥，还可以喝桂皮山楂糖水，红糖水，这些食物都能够达到活血化瘀作用，还可以补充身体所需要的各种营养物质。