月经不调有血块怎么办

　　月经是每个女性都会有的，月经的正常与否也意味着女性的身体是否健康。很多女性朋友都有月经不调情况的出现，有的女性出现闭经、月经量过多、有血块等等情况。那么，女性朋友为什么会出现月经不调呢？要怎么解决这个问题呢？下面让我们一起来看看以下的介绍。

　　女性月经不调有血块怎么办好呢？

　　1、根据专家介绍说，如果女性朋友发现自己的月经血中有很多血块，那么，就表示女性宫寒，需要女性朋友在冬天的时候千万要注意保暖，尤其是腹部不能着凉，同时要要经常的保持愉快的心情，这样内分泌才不会出现紊乱，也能够保护好子宫。

　　2、女性朋友在平时的生活中可以多吃一些低脂肪高蛋白的食物，也可以多一些吃维生素C含量多的水果，比如：苹果、香蕉等等，多吃这些水果能让骨盆里面的血液循环通常，从而减少经血中的血块。但是女性在月经期间，最好少吃梨子，因为梨子本身就性寒，女性吃多了对身体不好，会加重宫寒的情况。

　　3、最后，女性月经中如果出现大量血块之后，不能吃生冷油腻的东西，同时对于辛辣的食物也尽量不要吃，因为这些可能会刺激血管影响血管正常的收缩，从而导致女性月经不调甚至是出现血块。女性朋友可以在平时多吃一些高纤维食物，如：糙米、燕麦等等。

　　月经不调有血块怎么调理，到这里，小编就为女性朋友介绍完了，希望上面的内容可以帮助到您。另外，女性朋友想要预防月经不调有血块的情况，就要按照上面的方法进行调理，只要您能坚持下去，那么就一定会恢复健康的。