月经量少该怎样办，如何预防月经量少情况的发生

　　月经量少是月经不调的一种症状，月经量少的话对于女性来说危害是很大的，需要注意合理的改善才是很重要的，一般出现月经过少的现象大多是因为女性不好的生活习惯造成的，需要在生活注意的事项也是很多的，以下就为女性朋友介绍一些关于月经过少的改善方法。

　　对于患者注意饮食是很重要的，月经来的前一周的时间要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多喝开水是必要的，摄取富含纤维素的食物保持大便通畅。还可以适当的红糖水调理身体的，对于女性来说需要保持合理的生活习惯，切记不要熬夜对于月经的影响是很大的。

　　对于月经少头晕头痛，乏力等症状的患者，可以用当归大枣鸡蛋汤改善，需当归，大枣，带壳鸡蛋一同煮一段时间就可以，具有很好的养血活血、健脾益气生血的功效。还可以适当的加一些麦冬、莲子、百合是有养阴安神的效果，对女性的睡眠来说也是有帮助的。

　　对于因为肝气郁结症状引起的月经少现象，患者会出现精神不振，月经不调等症状，可以服用玫瑰花鸡蛋茶，需要玫瑰花适量，橘皮适量，带壳鸡蛋一同煮一段时间，然后服用的话有疏肝理气的作用。在平时的生活中需要注意饮食这方面的合理是可以很好的改善这种现象的。

　　以上就是关于月经量少该怎样办如何预防月经量少情况的发生的叙述，对于患者来说需要注意一些合理的改善方法，月经少的话需要保持心态的良好，很多患者出现月经过少的话主要是心情压抑造成的。需要在医生的指导下注意合理的用药，切记不要随意的服用药物是必要的。