导致闭经的4大因素你了解吗？做好这2点能帮你来预防！

　　闭经是一种比较常见的妇科疾病，很多女性由于受到4个方面原因的影响，容易发生闭经这种状况，特别是心理因素、过度减肥，疾病，还有子宫发育不良等，要想预防闭经出现，还应该从两个方面去做好相关的事项，一起来了解一下吧。

　　导致闭经的第1个因素是心理因素，很多女性处于紧张焦虑的状态，或者是工作生活压力过于大的话，内分泌容易发生紊乱，月经的平衡会被打乱，所以容易出现闭经这种状况，特别是有痛经经前期综合征的女性，更容易发生。

　　第2个因素是过度减肥，很多女性过度减肥，结果导致营养摄入不足，从而容易引发内分泌紊乱，让下丘脑黄体激素生成受到影响，会让体内的内分泌激素减少，从而引发闭经。

　　第3个因素是如果女性患上了一些疾病，比如缺铁性贫血，内分泌疾病，营养不良或身体肥胖等都容易导致雌性激素分泌不足，会影响到肾上腺功能紊乱，在没有获得积极救治的情况下容易引发闭经。

　　第4个因素是生殖器发育不良，如果女性的生殖器发育不良，比如卵巢有先天性无卵巢或先天性发育不良，那么就不能更好地分泌雌性激素和孕激素，所以容易导致闭经。

　　明确了引发闭经的4个原因，日常生活中可以从两个方面做好预防，第一是要注意饮食，平时摄入一些富含营养的食物，但也注意不能暴饮暴食，多吃一些鱼类和海带等食物。第二应该注意保持规律的夫妻生活，能够促进卵巢的分泌，能缓和荷尔蒙的系统。

　　有些女性的闭经可能是多方面因素共同造成的，所以日常生活中还应该从多个方面去做好预防工作，建议女性要保持良好的心情，进行适当的体育锻炼等，这些都有助于女性月经的正常来潮，避免或减少闭经这种状况发生。