来月经可以吃蛋糕吗，来月经不能吃啥

　　来月经可以吃蛋糕吗？来月经不能吃啥？蛋糕是平常很多人都非常喜欢吃的一种甜点。以前的人们只有在过生日的时候才会吃蛋糕，但是现在蛋糕已经非常的普遍，当我们休闲时，喝下午茶的时候，都可以吃一些蛋糕，女性朋友是蛋糕的忠实爱好者，那么来月经的时候能不能吃蛋糕呢？

　　女性朋友在来月经的时候，也是可以适当吃一些蛋糕的，蛋糕有着非常浓郁的香气，而且非常的醇香可口，吃蛋糕可以调节月经期间女性朋友的心情。月经期间，女性朋友会出现很多的身体症状，比如说痛经，腰酸以及四肢冰冷等等，此时心情也会跟着这些身体症状的出现而变糟，所以适当的吃一些蛋糕，能够起到改善心情的作用。但是在吃蛋糕的时候，应该注意不要一次性吃的太多，否则容易导致消化不良。

　　在来月经的时候，女性朋友们可以适当的吃一些蛋糕以及其他甜点，但是在吃一些特殊食物的时候，就应该谨慎一些。比如说生冷寒凉的食物，女生们都是比较喜欢吃冷饮的，然而在月经期间，如果吃了过多的冷饮，会导致痛经的症状加重，还有可能会导致经血量增多的情况。与此同时，辛辣和刺激性的食物也会影响到血液循环，也容易使月经量增多，因此月经期间，女性朋友们一定要注意避免吃这些食物。

　　丶来月经时可以吃蛋糕的，适当的吃蛋糕，可以增进食欲，同时还能够促进心情，改善月经期间的抑郁心理，但是在来月经的过程当中，女性朋友们应该注意不要吃刺激性的食品，以及生冷寒凉的食物，否则都容易使月经期间出现更多的不适症状，导致经血量增多，等各种情况产生。