生完小孩后月经量变少了这正常吗

　　月经量的过多或少对于女性朋友们来说都是特别头疼的一个问题，因为出现这种情况都是月经不调的现象，需要在生活中好好的调理。那么，生完孩子月经量少正常吗？月经量少是什么原因？

　　一、生完孩子月经量少是否正常

　　引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康和子宫内膜炎等。找到原因针对性的治疗。

　　1、过度节食的女性会发生月经量少。

　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

　　3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。月经少还可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。建议你到医院检查一下，查明病因，对症治疗。

　　很多女性在生完孩子之后，总是会害怕自己身体出现不正常的情况，所以你现在发现自己的月经量减少之后，可能会有一些害怕，如果持续这样的话，就应该积极的到医院去检查。

　　二、产后来月经要注意事项

　　1、不适宜有性生活

　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

　　2、不适宜吃太咸

　　过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

　　3、不适宜喝浓茶、咖啡

　　这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

　　生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

　　5、不宜吃海鲜

　　海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

　　6、不宜采取坐浴、盆浴

　　月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

　　7、不宜穿紧身衣裤

　　臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

　　8、不宜高声唱歌

　　月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。

　　9、不可过度捶打腰背

　　虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

　　10、不宜进行激烈的运动

　　跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。另外，由于经期子宫口微开，细菌易侵入宫腔，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。

　　11、不宜拔牙

　　月经期间，身体凝血能力降低，止血时间延长。

　　以上主要为大家介绍了产后月经量多的问题，以及产后来月经要注意的一些事项，小编要提醒大家的是如果产妇一直流血较多，可能是有其它疾病，需及时到医院就诊。