如何预防局限性脑萎缩

　　脑萎缩是生活中比较常见的一种疾病，多发于老年人，脑萎缩主要分为两类，一类是广泛性脑萎缩，一类是局限性脑萎缩，局限性脑萎缩是患者的脑组织提早老化的改变，会使患者的记忆力进一步下降，认知下降，严重的话会导致患者失忆、痴呆的产生，因此积极进行预防很重要。那么如何如何预防局限性脑萎缩呢？下面大家就一起来了解一下吧。

　　预防局限性脑萎缩患者应加强身体锻炼，多运动，多参加集体类的活动，这样不仅可以增强身体免疫力，还能多与人进行交流，让大脑活动起来的同时也培养了说话能力，可以改变患者吐字不清的症状。患者在运动时要根据自身的情况，选择合适的运动方式，要严格控制好运动量。如果健康状况太差，可以做运动幅度不大的身体操。

　　预防局限性脑萎缩患者应养成良好的生活饮食习惯，不能抽烟、喝酒。饮食上应以清淡为主，低盐少油，不吃辛辣刺激性食物和油炸性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，保证饮食的多样化。患者日常可以多吃些抗氧化作用、活血、健脑的食品，例如红酒、银杏、丹参、山药、韭菜、核桃等食物，对于预防局限性脑萎缩有很好的作用。

　　以上就是预防局限性脑萎缩的方法，希望能给大家带来帮助。除了日常锻炼、控制饮食之外，患者还要加强脑部运动，多读书看报，大脑会越用越活，如果长时间不用脑大脑也会生锈。除此之外，预防局限性脑萎缩要在医生的指导下进行药物控制，防止病情加重，最好定期去医院进行体检，随时监控病情发展。预防局限性脑萎缩是一个漫长的过程，患者要保持良好的心态，注重心理上的调节，掌控好自己的心理。