养生

中药方剂:绿豆粥

  【处方】绿豆适量、北粳米100克

  【制法】先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。

  【功能主治】清热解毒,解暑止渴,消肿,降脂。可预防动脉硬化;适用于冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。

  【用法用量】每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。

  【注意】脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

  【摘录】《普济方》