中医按摩哪些穴位可以缓解痛经，主要需要按摩两个穴位

　　中医是我国的传统医学，具有深厚的积淀，穴位按摩属于中医治疗的一个方法，这种方法在治疗某些疾病方面还是不错的。痛经是是一种困扰着不少人的疾病，它是指月经来临时腹部发生疼痛，女性对于痛经需要引起重视，积极治疗才能保证健康，中医的按摩治疗是一种不错的方法。

　　​对于缓解痛经的疼痛感，可以吃西药，但是这会员一定的负作用，中医的穴位按摩具有不错的缓解疼痛的作用，这种方法也不难，痛经的女性可以尝试一下。女性在经前可以揉揉“三阴交”具体时间大概是经前一周左右时间，三阴交”指的是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位置大概在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的位置。可以用一侧手的拇指指腹，揉捻“三阴交”穴1分钟左右，如果感到有酸胀感就可以。这样做能让经血下行，可以让瘀滞的经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

　　如果月经已经到来，则在经期可以按摩“十七椎”穴。就是通常所说的“腰眼”，用手压一压，如果有明显痛感，就是找对了位置。具体的手法是拇指指关节加点力度，按揉该穴，感觉按揉时有轻微的痛感，它能让血脉畅通，对于缓解疼痛有帮助。痛经期间的饮食务必保持清淡，不吃生冷和辛辣的食物。生姜和红枣加水同煮热服，对于寒性痛经征尤为有益。

　　总的来说，痛经是一种妇科的疾病，痛经患者不能坐视不管，可以采取积极的治疗，中医中的穴位按摩是一种不错的方法，患者可以在经前和月经来临的时候分布按摩不同的穴位，这种穴位按摩可以改善疼痛，促进血液的流动。