月经痛经怎么快速止痛

　　成年女性都会来月经，但大部分女性来月经会同时伴随着痛经的症状，尤其一些还没有分娩过的女性是痛经的高发群，轻度痛经可能适当休息就可好转，但是严重痛经会对正常学习和工作造成影响，因此应及时采取有效方法来快速止痛，就为痛经的女性朋友介绍一些比较有效的止痛方法。

　　1、按摩：按摩是常用治疗痛经的有效方法，首先女性朋友们在痛经的时候可以把两只手搓热，然后放在下腹部采取轻揉的力度旋转按摩，还可以按摩穴位来止痛，如按摩血海穴治疗月经痛经的效果就非常高，在按摩之前同样需要先搓热两手，找准血海穴之后按顺时针方向对穴位按摩五分钟即可。还可按摩的穴位时足三里穴，同样是按摩五分钟左右，可以用对这些穴位进行针灸，治疗痛经的效果同样非常好。

　　2、热敷缓解痛经：很多女性痛经时会伴随着全身发冷，得热则疼痛减轻的症状，这时候就可以使用热敷方法缓解，可以把身边准备好热水瓶或热水袋，加热之后放在小腹部即可，也可以同时把后腰部位放个热水袋，一般放好后会感觉很舒服，同时可以有效缓解痛经症状。

　　3、红糖水：红糖的功效和作用主要为活血化瘀，补血养血，因此最适合月经痛经的女性服用，在来月经时提前准备一些红糖放入容器中用热水泡开，趁热喝下即可，一定要记住不能喝凉的红糖水，防止刺激身体后加重痛经的症状。

　　4、止疼药：如果痛经症状比较严重的女性朋友，比如伴随着浑身无力、上吐下泻、四肢冰凉时，就可以服用止痛药来治疗，比如布洛芬就是比较常用的止痛药，服药后一小时就可让痛经症状消失得无影无踪，药效可持续12小时。但女性朋友们最好同时配合以上几种方法缓解。

　　月经痛经的快速止痛方法就为大家介绍到这里了，最后提醒女性朋友们，如果之前月经正常，但近次月经突然出现痛经症状应该引起重视，并及早去医院做详细检查，以明确病因，然后在专业医生指导下选择针对性的方法进行治疗，以免对健康造成更大影响。