缓解痛经可以喝什么茶

　　女性一生中需要面对很多疼痛，像来月经的疼痛，生孩子的疼痛，哺乳期间的疼痛等等，所以女性是非常辛苦的，来月经的时候出现疼痛感觉想要缓解的话就可以喝一些花茶，能够达到非常不错的调理月经作用，可以把身体里面的淤血及时排出。

　　可以喝红枣玫瑰花茶，需要准备几颗红枣，适量的玫瑰花，大家把玫瑰花用清水清洗一下，红枣清洗干净以后把核去掉，然后把玫瑰花和红枣一起放进杯子里面，用开水直接冲泡，盖上杯盖闷泡五分钟左右就可以喝了，对于痛经以及月经不调问题都有很好的改善效果。

　　还可以喝玫瑰益母草花茶，玫瑰花属于温性食物，会进入肝经以及脾经，可以达到理气活血作用，益母草是寒性材料，进入膀胱经以及肝经，经常用益母草治疗妇科疾病，可以达到很好的活血调理月经作用，所以这两种材料搭配在一起可以起到的效果会变得更好。可以准备几朵干玫瑰花，准备适量益母草，先清洗一下，然后再用热水冲泡，盖上盖子焖泡五分钟左右就可以喝了。

　　月季代代花茶，月季花是大家非常熟悉的一种花的种类，和玫瑰花长得非常相似，而代代花很多人却是不知道的，代代花可以达到理气解郁效果，大家准备适量月季花，一些代代花，然后直接进行冲泡，冲泡好以后就可以喝，能够达到行气止痛，调经活血的作用，对于有痛经问题的女性来说就非常适合。

　　上面给大家介绍的就是缓解痛经的茶有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，女性在月经期间想要缓解痛经问题就可以试试上面这几款茶，还可以喝山楂桂枝红糖汤，姜糖茶，益母草红糖茶，桂圆红枣茶，都能够起到很好的缓解痛经作用，可以让女性的身体变得更加健康。