怎样的方式治疗痛经最有效

　　痛经是大多数女性在日常生活中不可避免的一种妇科疾病，这种病给女性带来了极大的痛苦，不只是因为这种病会给身体带来疼痛，也是因为每个月都会有那么几天，所以也给心理带来了烦躁易怒的情绪，那么究竟要用怎样的方式治疗痛经呢，那么我就为大家做如下介绍：

　　1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

　　2、医学治疗是直接的痛经的治疗方法，痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

　　3、痛经的治疗还需注意保暖，女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快痛经患者的血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

　　相信通过上面的介绍大家对痛经的治疗方式已经有了一定的了解，但是有必要提醒大家的是，痛经的治疗并不是只有在痛经期间才使用的，在平常的时间里也可以做一定的治疗和调理，如果遇到解决不了的问题就及时向医生进行咨询