痛经腰疼是怎么回事，痛经的危害

　　很多患者在月经期间，都会有腰疼的情况，而在月经结束之后，腰疼的情况也会消失。具体痛经为什么会并发腰疼呢？下面将会针对痛经的情况来进行讲解，希望可以帮助各位女性朋友了解更多痛经的知识，以及知道如何处理腰疼的情况。

　　如果是在发生在来月经期间腰疼肚子疼，也被称为痛经，是指在来月经时有小腹疼痛的情况发生，但是一旦月经结束，小腹和腰部疼痛的现象自然消失，特别是一些身体素质比较差的女性朋友，腰疼的情况会更加严重。部分腰疼患者还是由于个人生活习惯不当导致，这会严重影响女性健康，对后续的恢复影响也特别大。

　　痛经期间如果还并发腰疼，要注意具体的护理方法，建议可以在月经来临之时或是月经前后要做好保暖工作，因为一旦身体受凉了，那么会更加容易导致痛经腰疼现象的发生，恢复期间=坚决不触碰冰冷的东西，也不吃生冷的食物。建议在月经期间，患者可以每天用温水泡泡脚，通过这种方法可以改善痛经外，而且对身体也是很有好处的。另外在这个阶段还要加强营养的摄入，切勿由于减肥怕胖而故意节食，因为这样会加剧痛经腰疼。建议女性患者每晚睡觉前可以喝牛奶，温度可以稍热一些的，能够有效缓解疲劳，自然对痛经的治疗也会有利。

　　痛经期间如果还有腰酸背痛的情况，还可以通过一般调理的方式，主要这段时间的休息，个人的姿势也要多注意，只有抓住痛经的特点，积极展开治疗，才能缓解身体的症状，后续的恢复速度也会更快，治疗痛经要考虑各种因素，要知道更多的应对措施。