痛经是不是宫寒引起的

　　在生活中很多的女性都会出现痛经的症状，而女性的痛经其实和宫寒是脱离不了关系的，所以大家如果想要远离痛经的困扰就应该在生活中好好的调节宫寒，使得自己拥有一个良好的身体，远离痛经。那么到底怎么才能调节宫寒呢？宫寒和痛经有什么关系，接下来我们就来给大家介绍一下。

　　​宫寒导致的痛经的症状一般为患者脸色苍白，形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，舌胖大，色淡白，有齿印，寒气重者，一层白苔。宫寒容易导致痛经、月经量少、闭经、月经延后，甚至不孕。所以大家在生活中更应该多加注意自己的生活习惯，不要让宫寒严重的影响到自己的身体。

　　怎么才能远离宫寒？

　　注意饮食。在生活中很多人都会喜欢吃冷饮和冰冷的食物，却没有想到这部分的食物在不断的伤害身体，所以大家在生活中更应该多加注意自己的身体饮食习惯，多吃一些温暖的食物，不要因为错误的饮食而导致宫寒的出现。

　　注意衣着。很多人在生活中都喜欢穿一些暴露的衣服，这个时候寒气就会通过这些暴露出来的部位进入到人们的身体中，所以大家在生活中一定要好好的注意个人的衣着问题，尽可能的穿一些保暖性能比较好的食物，不要穿过于暴露的衣服，以免因为穿过于暴露的衣服影响到身体健康。

　　最后，宫寒是一件可大可小的事情，所以大家在生活中更应该多加注意自己的生活习惯，如果发现宫寒的症状已经十分严重就应该尽快的就医治疗，使用正确的调理方法以帮助自己尽快的治愈宫寒，而不要因为错误的治疗宫寒导致宫寒的症状不但的加重，同时也祝愿各位女性可以远离痛经和宫寒的困扰。