艾草泡脚可以治痛经吗，痛经怎么治疗

　　很多女性都会因为痛经而感到困扰，但是由于社会的一些偏见，一些女性是羞于去正规医院进行相关的检查的。因此，一些女性会选择一些偏方来治疗痛经，比如艾草泡脚。但是这些偏方是否有效，还有待于去验证的。而且痛经又应该怎么治疗呢？

　　用艾草泡脚是民间传说一个治疗痛经很有效果的方法，很多女性都会去尝试这个方法。艾草性味苦、辛、温，可以入脾、肝、肾。用艾叶作针灸的材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结的效果。全草还有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿的作用。对月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等有非常好的疗效。所以用艾草泡脚来治痛经是比较有效的。

　　那艾草泡脚需要怎么做呢？先把三根艾草或者大量的艾叶放到高压锅里熬水，大概熬煮15-20分钟左右，然后用这些水泡脚。可以先倒一小部分，能够浸到脚趾头就可以了，注意千万不能参进冷水，否则是没有效果的。要等到水自己本身慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就可以开始泡脚了，受不了再拿出来，然后再放进去。当水冷了之后，再加艾水，反复地热水泡。需要特别注意的是千万不要在宽敞通风的地方泡，要不然热气会散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，如果是穿睡衣的话，可以在身上加外套。总之不要在很冷的情况下来泡脚。

　　在你泡的时候，刚开始可能会感觉到两条膝盖开始不冷了，然后就是肚子感觉到热，身上微微地出汗，然后就是会感觉喉咙有点上火，再就是头上开始冒汗，头上能够出汗，说明效果已经出来了。如果可以的话，在泡脚之前，可以喝碗红枣桂圆羹，就是一般红枣，一般桂圆，弄成糊糊，熬粥喝，这样双管齐下，比较有效果。也可以用一杯温的蜜糖开水来代替，免得口干。这些就可以缓解痛经了。

　　或许有一些偏方对痛经是有比较好的效果的，但是在尝试这些偏方的时候，患者还是需要去谨慎选择的。当然，在平时的日常生活中，患者需要注意一些生活习惯和作息习惯，早睡早起，注意保暖。不要吃一些辛辣生冷的食物，多喝热水。经期期间可以用热水袋暖腹部，用热水泡脚。也要提高自己的抵抗力额免疫力。