吃痛经药要多久见效呢？

　　在痛经的时候吃药是能马上缓解疼痛的，但是一般只能缓解一两个小时，一般在痛经的时候吃药是不太推荐的方法，因为吃药是有依赖性的，不能在每次来月经的时候都吃药，是药三分毒，这对身体也会有影响的。来月经的时候出现痛经有很多办法可以缓解疼痛，千万不要长时间的吃药，如果有必要还可以去检查一下，平时可以调理调理自己的身体，下面就一起来了解一下痛经的解决办法吧！

　　首先，缓解痛经的方法有很多，可以从饮食下手，在月经期间一定要吃一点清淡的食物，这样不会刺激到自己的身体，千万不能吃过于辛辣的食物，夏天也不要喝冰水，吃冰淇淋，因为吃冰的会导致痛经越来越痛，可以吃一点有营养的食物，来月经期间一定要多喝开水。

　　其次，如果痛经很厉害那么可以休息休息，千万不要把时间都花在自己的工作和学习上，该休息的时候是一定要休息的，因为身体过于劳累会导致痛经更痛，这个时候可以看一部搞笑的电影来转移注意力，痛经自然而然就没有那么痛了，也可以睡一觉，或者可以多走走，帮助血液循环。

　　最后，如果痛经真的很痛，那么可以在家里练习一下瑜伽，可以从网上搜一些缓解痛经的瑜伽姿势，按照网上教的来做，过一会儿痛经就会缓解下来，因为瑜伽可以帮助心静缓解自己的心情，也可以用自己的手捂着自己的小肚子，手掌的热传到小肚子就不会那么痛了。

　　以上就是一些关于痛经的讲解，希望能帮助女性朋友们解决这方面的问题，也希望女性朋友们在痛经的时候不要盲目的吃药，一定要多关心关心自己的身体，一定要保持愉快的心情，吃完饭之后可以出去散散步，这对痛经的缓解也是有非常大的作用的，希望女性朋友们都有个健康的好身体！