痛经患者如何饮食最好

　　痛经是困扰着很多女性朋友们的一种疾病，这种疾病的危害性是非常大的，如果大家不能及早的进行治疗，这种疾病也会危害我们的健康，导致很多疾病的出现。要治疗痛经，就要从生活中做起，做好疾病的预防工作才能够免受疾病的困扰。

　　一、温性或热性的饮料主要有：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；茶饮料中红茶是温性的。

　　二、寒性或凉性的饮料有：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的；茶饮料中绿茶是凉性的；以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。

　　三、性质平和的饮料有：以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。

　　合理的饮用饮料对身体很重要，性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌；凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。

　　痛经患者的饮食虽然是非常关键的，但是如果要治疗疾病，患者一定要去正规的医院进行治疗，一般很多女性都比较认可中医的治疗方法，效果也是非常好的。但是最关键的还是在于患者的心态，良好的心态是治愈疾病的关键。