痛经也可以用阿胶吗,吃什么好
痛经,是女性朋友在经期容易遇到的问题,给患者带来的痛苦是极大,对于痛经,人们可以通过调节饮食来缓解症状,也可以用阿胶吗?这是不少女性朋友在了解饮食缓解痛经问题时,比较关注的问题,下面就一起来了解下吧。
痛经也可以用阿胶吗
相关专家表示,痛经吃阿胶能够起到一定的缓解疼痛的作用,能够逐渐促进经量正常。气血不足、气血不畅是致使痛经出现的主要原因。在非经期时,女性可以食用阿胶,能够起到补气补血,缓解疼痛减弱痛经的效果。
痛经吃什么好?
1、女性在月经期间,可适当进食一些性温或性热的水果,从而来更好的缓解痛经,调节月经。常用水果如人参果、荔枝、桂圆、大枣等。
2、一些性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性经期时也可以适当进食,对于帮助大家更好的顺利度过经期也有一定的效果。
3、对于柿子、芒果、西瓜等这类寒性水果,在经期时,最好是少吃,当然在经期过后可适当进食一些。
经期禁忌:处于经期的女性,在饮食方面要多加注意,远离辛辣刺激以及生冷食物,否则的话,很容易致使痛经情况加重,增加月经量。
痛经也可以用阿胶吗?痛经在临床上有继发性和原发性两种。对于原发性痛经病变,要多加注意调节好饮食,做好相关保暖工作,即可缓解,而对于继发性痛经问题,要多加注意对于原发性病变加以治疗,只有这样,才能促使患者在根本上摆脱或是减轻痛经问题,更好的恢复健康生活。