痛经按摩哪里会缓解？

　　女性痛经是很正常的现象，可是如果痛经的程度过于严重的话，对生活也是有很大的影响的，所以我们针对痛经也有许多的缓解的办法，可是按摩也能缓解痛经却是人们不很熟悉的，那么我们应该针对哪里进行按摩呢？下面让我们一起来了解一下。

　　如果痛经不叫严重的话，可以尝试按摩女生小腹的气海穴、关元穴是治疗痛经的主要穴位，气海穴在女生肚脐下方约1.5厘米的位置，而关元穴在肚脐下方大约3厘米的地方。在痛经的时候按摩这两个穴位，就应该能够缓解痛经的现象，可以很大程度的减轻疼痛，是一个很有效的方法。

　　女生手上的合谷穴经常的按摩的话对于减轻痛经也是十分的有效的，如果你出外遇上痛经，而别的穴位有不方便按摩的话，可以尝试一下按摩这个穴位，因为这个穴位在手上，按摩是非常的方便的，按摩这个穴位也能很有效的起到缓解疼痛的效果。

　　小腿部的三阴交穴位同样对于缓解痛经的效果是分成的有效果的，经常按摩这个穴位不仅可以缓解痛经，还有调肝补肾、安神助眠的功效。可以平时在休息的时候，经常的按摩按摩这个穴位，因为这样不但能有效的缓解痛经，还能缓解压力，对身体的健康也是很有帮助的，还可以缓解疲劳。

　　痛经的患者一定要记得坚持按摩的疗法，按摩本就是中医的疗法，而中医出名的是见效慢，但是可以去根，所以痛经患者不要因为疼痛而放弃按摩疗法，如果半途放弃的话，即使前面因为按摩有了效果，可是停止之后也会复发的，只有长期坚持才有优秀效果。相信只要长期的坚持按摩以上几个穴位的话，不但是痛经会有所缓解，而且身体还会的变得越来越健康的。