痛经能不能吃止痛药，三招缓解痛经

　　很多女性患有痛经、月经失调等病症，给女性朋友带来很大困扰。为了快速止痛，多数人想到吃止痛药，只是这种做法科学吗？痛经能吃止痛药吗？快来跟小编一起了解一下吧。

　　痛经能吃止痛药吗

　　调查表明，女性朋友中绝大部分的人都在受痛经、月经失调、腹胀、腰痛等困扰，当中最多见的为痛经。它指的是女性在月经期及其前后，并发小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，症状严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏倒，给工作及日常生活造成影响。痛经多是因为其它原因所造成，譬如说妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内置放节育器（俗称节育环）也容易引发痛经。精神、神经原因部分女性对疼痛太过敏感。

　　出于痛经会给病人造成极大的影响，所以很多人想到了止痛片。虽说从道理上来说吃止痛片可以起到作用，然而却并不提倡。因为药吃多了有负作用，可能导致神经系统机能失衡、记忆力下降、失眠等不好结果，为此妇科专家告诫千要别吃药上瘾。

　　缓解痛经的止痛药大致可分为三类，不同种类使用与不同的人群。为了方便患者选择，我们给出一些建议，仅供女性朋友产考：

　　首先是，非甾体消炎药，代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。

　　其次是，中枢止痛药，主要曲马多，此类药物对于胃肠道的刺激较小，而且没有成瘾性，可供无法耐受非甾体类药物的患者选用。但其止痛作用较强，只能作为二线药物选用。

　　最后是，阿片类止痛药，如杜冷丁、吗啡等。这类痛经止痛药是大家比较熟悉的。此类药物镇痛作用强大，有极强的成瘾性，因此仅用于晚期癌肿的病人止痛。对于痛经严重的女性可使用此药，但要在医生指导下服用。阿片类药物一般会让患者有赖药性，只有在医生的处方下才能领到。然而，非甾体类消炎药物一般不会产生依赖性，女性朋友如果痛经不防采用此类药物。

　　缓解痛经服用止痛药，很多人担心起副作用，其实通过合理的选药副作用是可以降低的，所以，建议在医生的指导下来选择，这样会更安全。

　　三招缓解痛经

　　1、注意饮食

　　饮食调节是治疗痛经的基础，平时要避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

　　2、注意保暖

　　女性痛经很多因为子宫受冷，经血不畅引发，所以女性腰腹部保暖非常重要。除了借助传统热水袋等，现在还有最新的痛经贴片，使用方便可以迅速温暖子宫，像经必舒TP还含有各种中药精华，对彻底治疗痛经很有好处。

　　3、适当运动

　　适当的运动可以促进经血畅通，缓解痛经。医师建议可以多多进行慢跑，快走等缓和行运动，不过经期期间要避免运动过大过累，太激烈的运动反而会加重痛经。