月经期间喝红糖水的好处，4大好处你怎能不知

　　女人在每个月的那几天都会流失一定的血量，因此很多女士都会在月经期间适量饮用红糖水，以达到补血的效果。其实，女性朋友在月经期间适量饮用红糖水除了能达到补血的效果外，而且还能有效改善气色，并达到排毒、抗衰老以及预防感冒的功效，下面小编为您一一讲解。

　　1、改善气色

　　之所以说红糖水能有效改善女性的气色，是因为红糖中含有较多的维他命、氨基酸以及多种矿物质，若在月经期间适量饮用红糖水，则能有效促进机体的新陈代谢，并达到光滑皮肤和改善脸色暗沉的效果。

　　2、预防感冒

　　女性朋友的机体免疫力在月经期间会有所下降，如果此时没有做好经期的防寒保暖工作，很容易就会出现着凉感冒的情况。因此建议各位女士在经期适量饮用红糖水，以达到暖胃驱寒的功效，从而有效降低感冒的发病率。

　　3、排毒

　　月经期间适当饮用红糖水还能达到排毒的效果。这是因为红糖水具有排毒滋润的功效，若女性朋友在月经期间坚持饮用红糖水，就能达到养颜排毒的功效。

　　4、抗衰老

　　红糖具有较强的抗氧化功效，因此建议女性朋友在月经期间坚持饮用适量的红糖水，以达到延缓衰老的效果。

　　以上就是有关月经期间喝红糖水的好处的相关介绍，相信看完文章的介绍，各位女士都知道在月经期间喝红糖水的好处都有哪些了吧！很多女性朋友都知道在月经期喝红糖水具有缓解痛经和补血的功效，却不知道喝红糖水还能有效改善气色和预防感冒，并达到排毒养颜和延缓衰老的效果，爱美的你若想健康地度过生理期，不妨在月经期间多喝一些红糖水吧！