哪些原因会引起痛经，痛经可以吃酸性食物吗

　　痛经是指人们来月经时候出现下腹部疼痛。这种疾病会给女性她们的身体带来很大的痛苦，同时心理上的折磨也是不小的。病情严重的患者，还会伴随着，少部分的出血。出现这种疾病，大家必须要及时治疗，去寻求正规的帮助。那哪些原因会引起痛经的？

　　一、神经精神因素。人们经常处于一种反复精神紧张，焦虑的环境下时，会很容易诱发到痛经的出现。

　　二、血管加压素增加。人们在生活中如果血管出现压强增大，造成血管加压的话，会很容易诱发痛经的。

　　面对痛经，大家要调整自己的心态，那痛经可以吃酸性食物吗？

　　女性朋友们出现痛经的话，是可以吃酸性食物的。人们出现了痛经，对待饮食一定要十分注意，要清楚的知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。一旦患者吃错食物的话，会很容易加重病情的。痛经的患者是不能吃刺激性的食物，也不能吃好生冷寒凉食品，酸涩食物。除此之外对一些奶酪，痛经的女性患者一定要慎重食用。如果人们不小心食用了这些食物的话，很容易会造成痛经症状的加剧，疼痛感将会变得十分强烈，这样子的话会让患者受到的痛苦会十分大的。

　　生活中人们学会，如何去预防痛经？

　　一、经期保暖。女性朋友们在来月经期间一定要注意自己的保暖措施，一定要避免出现受寒或者经期感冒。这样子的话，才能更好的预防痛经。

　　二、保持阴道清洁，经期卫生。这点预防措施是很重要的，来月经期间很容易会造成细菌入侵人体，这个时候注意清洁卫生是很重要。

　　痛经影响者女性朋友的日常生活，这种疾病虽然很常见，但是人们一定要把这种疾病，发生率降到最低。患上了这种疾病，会给女性朋友们带来很大痛苦的，他们需要承受不小的折磨。大家肯定也不想受这种痛苦，所以在生活中一定要好好预防好痛经。