艾草怎么治痛经，按摩食用需注意

　　随着青春期到来，第二性征发育以及月经来临，很多女性出现痛经问题，痛经发病范围广泛、发病原因复杂、疾病反复率高，难以彻底性根治。患者以未婚女青年居多，痛经患者主要表现为经期或者经前小腹疼痛，伴随腰肢无力、食欲不振、精神萎靡或暴躁易怒等症状，严重者恶心呕吐、头晕头痛、腹泻虚脱，甚至导致昏厥，痛经对广大女性的日常工作和学习生活造成严重影响，轻者调节生活习惯预防即可，重者必须使用药物进行调理和治疗。

　　痛经不仅由生理问题如子宫发育不良、子宫位置异常、子宫不正常收缩以及盆腔炎、子宫内放置节育环等引起，还可能由于心理问题如精神压力过大、对疼痛过分敏感等引发，此外，经期前或经期中剧烈运动、不注意保暖受风寒侵袭、食用生冷辛辣食品等这些不良生活习惯都会导致痛经的发生。内分泌失调、气血运行不畅、气亏血虚、妇科炎症、子宫肌瘤等都是常见的引发痛经的原因。

　　使用艾草治疗痛经有三种方法，一可以按摩：使患者仰卧在床上，双手搓热放于其腹部，自上而下进行按摩直至局部皮肤变红，每天早晚各一次；二可以食用，切记艾叶服用量不能过大，否则会导致腹泻；三是可以熏灸，寒性痛经可以使用艾草条或艾草棒熏灸相关穴位进行治疗。

　　艾草在中医药中有暖宫的疗效，确实可以用于痛经的治疗。但是引起痛经的原因复杂多样，痛经也有原发性与继发性的区别，广大痛经患者最好还是去正规医院进行相关检查，确定痛经的原因，对症用药，以免久治不愈或者耽误治疗。此外还应注意经期适量运动、放松心情、作息规律、忌食辛辣、保暖防寒等问题。