吃菠萝蜜缓解痛经吗
菠萝蜜不能缓解痛经。但是菠萝蜜可以促进生理期女性体内纤维蛋白的水解作用,可以促进女性月经血块软化,使血块排出通畅。同时菠萝蜜内含有较丰富的蛋白质、糖类等营养物质。由于菠萝蜜属热带水果,食用过多容易上火,因此建议患者应该适量服用,并且疼痛时利用热水袋热敷子宫部位,可以得到更好的改善。
月经期间女性的身体比较虚弱,菠萝蜜中含有丰富的维生素B,既可以益气、增强体质,还有美白皮肤的作用,对月经期间的女性有很好的效果。但是月经期间皮肤暗黄、脸上容易起痘的女性要少吃一些。
月经期间,吃菠萝蜜要注意以下两个方面。首先,患者需要吃新鲜的菠萝蜜。成熟的菠萝汁水香甜,口感绝佳。所以在选取时要注意不选有腐烂或霉点的菠萝蜜。其次,在吃菠萝蜜之前用盐水浸泡。由于菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶可以放松人体肌肉,有效缓解经期疼痛,因此在食用前将果皮和果刺处理干净,并放在淡盐水中浸泡半小时,再用凉开水浸洗,去除咸味后以便蛋白酶充分发挥作用,促进生理期经血流通。