补充矿物质是痛经的治疗方法之一

　　众多女性中，很多女性共同遇到的问题就是例假来了，腹痛！专家说，这属于痛经，也属于比较严重的一种妇科病，那么这种病大家都知道少喝凉饮会缓解，还是治疗为主，下面我们来看看痛经的治疗方法。

　　痛经的治疗方法：

　　1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

　　2、医学治疗是直接的痛经的治疗方法，痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

　　3、痛经的治疗还需注意保暖，女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快痛经患者的血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

　　其实痛经在临床上也分很多中，我们还是要在生活中多注意症状，身体一旦出现不舒服的现象一定要及时去医院就诊，不要以为忍忍就过去了，这样会加重疾病的发展，对以后不利。