吃巧克力能缓解痛经吗

　　巧克力是很多女生的最爱，女生都爱甜食，巧克力好像更能给人带来好的心情，那么，巧克力对于女生的痛经来说，是不是一剂良方呢，痛经的时候我们都知道要喝一些姜糖水来暖身体，让痛经的疼痛得以缓解，巧克力可以在经期吃吗，可以缓解痛经吗？

　　痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，很多女生痛经的原因还有体内寒气重，精神和神经方面的因素，平时生活习惯不合理，着凉等，都是导致痛经的罪魁祸首。

　　所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。有些女生是一些生理方面的因素，如子宫颈管狭窄，使月经外流受阻，所以引起的痛经。子宫发育不良和子宫异位都是生理方面的因素。

　　那么很多女生月经期间为了避免和缓解月经带来的疼痛，都会选择保暖或者饮食上来调节，巧克力是一部分女生的选择，但是大家也都是盲目的吃，不知道到底能不能通过巧克力来缓解痛经带来的疼痛。当然巧克力是比较适用于很多痛经的女性在月经来临前几天，因为女生在月经来临的前几天，情绪都是处在不安和焦躁的状态，经前期吃巧克力，可以调节心情低落这一方面的因素。

　　再有生理上的因素来说，巧克力属于高热量的甜食，高热量的食物确实能够增加血液循黄，减缓平滑肌的收缩和减少血管的痉挛等所以巧克力适量的摄入还是能够起到一定的缓解痛经的效果的。

　　痛经带给女生的痛苦有时候真的是很难熬，所以以上说的都是月经期间，然而，完事都是日积月累的，痛经也不是一天形成的，长期的不良的生活习惯，带来的是自己身体的煎熬，所以我们平时就应该多注意自己的身体，不要疼痛起来了再后悔莫及。