血瘀型痛经怎么活血化瘀

　　很多女性在月经来潮时，可能会引起明显的腹部疼痛症状，大多数女性都会选择口服止痛药来进行治疗，但是这种方法只能够一时解决疼痛的症状，治标不治本。下一次来月经还可能会引起明显的腹部疼痛感。因此，出现了痛经要及时进行身体检查，并且根据痛经的实际类型不同进行相关的诊治，下面就来介绍一下血瘀性痛经要如何进行活血化瘀治疗。

　　一、药物治疗方法：血瘀性痛经的治疗方法比较多，可以选择口服中成药来改善病情，能够起到活血化瘀和止痛的作用，其中比较常见的药品包括乌鸡白凤丸、痛经宝颗粒、少腹逐瘀丸等，都能够起到止痛调经的作用，对痛经的治疗有很好的效果。除此之外也可以选择艾灸治疗来改善病情，能够起到驱寒和活血化瘀的治疗效果。

　　二、合理饮食：痛经的患者一定要注意合理的饮食安排，多吃辛辣刺激性的食物和寒凉的食品。避免引起腹部受凉受寒，出现痛经等现象。你现在月经来潮之后，可以适当吃一些山楂红枣粥、山楂姜糖汤、田七鸡蛋汤，这些食物具有一定的调经散寒的作用，对血瘀性痛经有很好的治疗和缓解效果。

　　三、适当运动：长时间久坐可能会引起气滞血瘀的症状，会影响到月经的正常运行，所以应该及时进行调理。适当到户外活动能够起到活血化瘀和调经散寒的作用，对于血瘀型痛经的治疗有一定的辅助效果，也可以选择腹部按摩或者热敷等方式来改善病情。

　　以上几方面介绍了一下血瘀型痛经怎样活血化瘀，如果出现了类似的现象，一定要注意身体保暖，适当的运动能够促进血液循环，对痛经的治疗有一定的辅助效果，可以通过瑜伽锻炼、慢跑、散步等方式来进行身体锻炼，适当运动可以提高身体免疫力，避免痛经反复发作。