痛经中药调理的方法有哪些

　　痛经是每个女性都经历过的一种疼痛，导致痛经发病的原因有很多，经期不注重个人卫生和经前接触冷水和身体内炎症都是会导致女性发生痛经的。痛经发作直接影响着女性的正常生活，那么，痛经中药调理的方法有哪些？

　　1、益母草

　　益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。

　　推荐调经配方：上汤益母草

　　配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鲜美可加入一定量的肉碎）。

　　功效：用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血。

　　2、当归

　　当归性味甘辛，微苦，有浓郁香气，外呈黄棕色。当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。

　　以上就是痛经中药调理的方法，我们在平时可以通过食疗的方法来达到治疗痛经疾病的效果，我们在平时可以采取炖汤的时候加入一些当归和红枣来缓解痛经的发病。另外，我们在经期间一定要避免食用辛辣刺激性食物。