痛经时该吃什么水果好呢

　　月经是正常女性每个月总是要来那么几天的，是女性所说的亲戚大姨妈，但是月经也有很多问题困扰着女性，像痛经就是很多女性都会在月经期间遇到的一个问题，每个月总有那么几天会出现痛经，严重的影响患者的正常生活和工作，有的甚至没有办法正常生活工作，需要请假卧床休息，因此需要引起重视积极对症治疗并且做好护理，那么痛经时该吃什么水果好呢？

　　1、榴莲，榴莲因为有着很特别的气味，是很择人食用的，但是榴莲却有着很高的营养价值，并且对于痛经有很好的缓解作用，而且对于女性的身体调理也有一定的辅助作用，因此不妨多食用。

　　2、樱桃，樱桃是一种非常好的水果，而且甘甜可口，是很多人喜欢吃的一种水果，不但能够美容养颜，还能够有效地缓解痛经，平时女性可以多吃一些这样的水果，对于缓解痛经是非常有帮助的。

　　3、苹果，苹果是一种很常见的水果，而且苹果的作用是很多的，俗语都有说每日一苹果，疾病远离我，因此苹果是一种非常好的水果，多吃苹果对患者的身体健康非常有帮助，并且苹果还有一定的缓解痛经的功效，因此痛经患者也可以通过吃一些苹果来缓解患者的疼痛。

　　4、香蕉，香蕉也是一种很多人都喜欢吃的水果，而且香蕉对于便秘也有一定的效果，对于痛经也有缓解的作用，因此月经期间的女性也可以吃一些香蕉。

　　以上就是痛经时该吃什么水果好呢的介绍了，大家可以了解一下。痛经对于女性的身体危害是很大的，如果痛经长期得不到有效治疗的话是会引发很多女性身体的并发症的，严重的甚至会导致女性出现不孕不育，因此需要重视，积极对症治疗，而且痛经的患者在饮食方面一定要多加注意，只要各方面都做好，相信痛经是可以远离的。