阿胶糕可以治疗痛经吗，对于痛经知识的了解

　　对于痛经，应该很多女性都不陌生，痛经对于女性来说是一件很苦恼的事情，有时痛经严重时，还会影响自身的工作和学习。长期痛经一定要引起重视，如今很多女性痛经都是因为宫寒，面对这个更要好好护理，宫寒严重容易使得女性出现不孕的症状。

　　痛经一般有两者情况，一种是原发性痛经。痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性。一般不伴有腹肌紧张或反跳痛。另一种是继发性疼痛。这种情况一般就是由于体内疾病或是妇科疾病引起的。

　　对于痛经的治疗方法有很多种，一般来说，很多女性主要是宫寒导致的痛经。或是饮食作息不规律导致的。有人疑问阿胶糕可不可以治疗痛经？下面就来看看有关阿胶的知识。阿胶的作用主要是补血，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。因此对于治疗痛经是有一点的作用的。

　　除了食用阿胶糕，还可以进行艾灸，艾灸一些主要的穴位，也是一种有效的调理方法。有些女性也会选择咨询专业的中医师，用中药调理。这些都是很好的方法。平时在饮食上也可以适当的进行调理和改善。例如食用红豆薏仁，尤其是有宫寒的女性，可以把薏仁炒一炒，把寒气去掉，在进行煮。这样的驱寒效果会更好。

　　最重要的是一定要养成一个良好的生活和饮食习惯，多食用粗粮和新鲜的水果，少喝冷饮，尤其是夏天，很多人控制不住喝冰冻饮料或是吃了寒凉的食物，一定要多喝热水进行驱寒。女性痛经，宫寒是最大的诱因，因此，一定要预防宫寒和认真调理自己的身体。