红酒炖苹果可缓解痛经

　　痛经是大部分的女性都会有的症状，有的是轻微的痛经，但有的是疼痛的让人受不了，所以痛经一定要给予足够的重视，有一些小妙招是可以对付痛经的，其中一个办法就是可以用食物来治疗痛经，今天我们就来说一说红酒生姜炖苹果治女性痛经。

　　红酒生姜炖苹果治女性痛经，痛经的患者要先备料，备料苹果、生姜、红酒。首先要把苹果进行去皮的工作，之后切成月牙的形状，这个时候准备两片生姜片，在把苹果和生姜片放在锅里面，这时，把红酒倒进去，注意，要足量但是也要适量就好，把红酒没过苹果就可以了，不要太旺的火，用中火进行炖煮一刻钟左右的时间就行了，但是这个时候先不要食用，等苹果在红酒中浸泡两个小时后在进行食用就好了。除此之外，痛经的患者还可以选择一些其他的食疗方法，如姜枣红糖水、姜枣花椒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤等，效果都是不错的。

　　痛经的患者还可以食用微酸的食物，在月经期间，可以适当的吃稍微有点酸的食物，如：食醋、酸菜等，酸的食物是可以帮助缓解疼痛的作用的，痛经的患者要注意，在经前或者是经后，都要保持大便的通畅，一旦发生便秘，子宫颈和子宫容易发生移位的现象，疼痛感加重，引发了月经紊乱，所以说，可以多吃一些蜂蜜、香蕉和红薯等食物。

　　红酒炖苹果治女性痛经的效果是被得到认可的，在以上的内容中，除了对于红酒炖苹果可以治疗女性痛经以外，还有一些其他的食疗方法法，分别进行了详细的介绍，这些小妙招都是可以有效的帮助治疗痛经，并且具有良好的疗效的。