怎么缓解月经疼痛，月经疼痛怎么治疗呢

　　月经疼痛是很常见的一种现象，可以说是每个女性的好朋友，月经是否规律也是衡量女性身体是否健康的一个标准，如果女性月经不规律或者是月经异常或者是严重的痛经等，都应该引起重视，以下就由小编具体的来说一下如何缓解月经疼痛以及月经疼痛的治疗方法：

　　月经疼痛该如何缓解呢，①可以通过按摩的方式来缓解月经疼痛，双手掌心搓热之后贴于腹部并且上下摩擦至有温热感为止，可以按揉合谷穴，具有行气、活血、通络的功效，可以缓解到月经疼痛，②可以准备热水袋对腹部热敷，③可以适当的补充一些含有钾和铁的食物，可以缓解月经疼痛，④月经疼痛者可以试试益母草煮鸡蛋，具有活血、祛瘀、止痛的功效。

　　月经疼痛者如何采用以上方法无效时，可以采用一些止痛药物如双氯芬酸、甲氯芬那酸、酮洛芬、布洛芬等药物，也可以通过口服避孕药的方式来缓解月经疼痛，月经疼痛者也应该重视心理治疗，要学会调整自己的心态，消除紧张的心态，注意劳逸结合，保证充足的睡眠也非常重要。

　　月经疼痛对于女性来说一点都不陌生，月经疼痛也可以分为原发性月经疼痛和继发性月经疼痛，一般原发性月经疼痛在女性婚后便可缓解，如果月经疼痛或者是疼痛的时间超过3天一定要引起重视，可能是由于某些妇科炎症引起的，这个时候应该及时的去医院做详细的检查。

　　综上所述我们了解到了月经疼痛该如何缓解以及月经疼痛该怎么治疗呢，月经疼痛的发生与患者的精神因素、生活习惯、饮食习惯等都有着密切的关系，所以预防月经疼痛，首先就是建立健康的生活方式和健康的饮食习惯，在饮食上避免食用生冷寒性类的食物，可以食用一些温热性的食物。