痛经小腹冰凉是怎么回事

　　痛经和小腹冰凉一般是育龄期妇女的常见不适症状，常常会发生于月经期的前后，患者通常会出现腹部的针刺样疼痛，而且有可能会伴有乏力、心烦等其他表现，严重时还会影响到正常的睡眠情况，甚至导致食欲下降，对于身体健康产生威胁，也会造成一定的心理压力。在临床上出现痛经和小腹冰凉可能和以下两种情况有关系。

　　1、寒凉体质

　　有些女性可能会表现为寒凉体质，比如不能饮用凉水，而且受凉以后会出现非常明显的不适症状，这类女性朋友在月经来临之前很可能会出现痛经的症状，而且小腹也会非常冰凉。

　　2、经脉不通

　　女性体内也会出现淤血的情况，可能会和心情不畅有很大关系，这时经血中会有大量的血块，而且经血颜色也会呈现深黑色。这种情况也会经常引发痛经，同时会伴有小腹冰凉。

　　如何缓解痛经和小腹冰凉

　　对于这种情况首先要多休息和避免过度劳累，如果体质较为寒凉，那么可以使用艾条对相应的穴位进行炙烤，同时可以服用艾附暖宫丸等温经止痛的药物进行调理。如果体内存在淤血，也可以服用元胡止痛片等行气止痛的药物来治疗，一般来说通常经过规律治疗以后病情会逐渐好转。

　　女性出现痛经和小腹冰凉可能会见于大多数妇女朋友，需要积极询问患者的病史，通过详细的判断来明确病因，然后再针对具体病因来进行积极的治疗和调理。还有，在平时的生活中也要注意饮食和生活习惯的改变，要避免食用生冷、辛辣刺激食物，并且要保持充足的睡眠，可以适当进行一些体育活动，这样可以有效防止痛经的发生，也会改善小腹冰凉的情况。