女生大姨妈来了喝什么可以缓痛

　　女性在姨妈期间身体是比较虚弱的，如果在生活上不注意，腹部受凉或者是吃了生冷的食物，这样就会导致下腹疼痛、痛经的情况发生。姨妈期腹痛对女性的生活和工作造成严重影响，所以发生后要及时进行调理。那么姨妈期腹痛喝什么比较好呢？下面一起来看一下。

　　第一、多喝红糖水：姨妈期出现腹痛可以多喝红糖水，红糖的主要成分是蔗糖，是由葡萄糖和果糖组成的。用红糖泡水喝，能起到活血化瘀、散寒止痛、调经的作用。另外，需要注意如果本身血糖比较高，最好少喝红糖水。

　　第二、红豆汤：姨妈期要想缓解腹痛可以多喝红豆汤，红豆是很好的调养食物，女性来大姨妈时身体会流失很多蛋白质和血液，此时喝一碗热乎乎的红豆汤，不仅可以缓解痛经，而且还可以促进污血的排出、美容养颜。

　　第三、玫瑰花茶：玫瑰花茶是用新鲜的玫瑰和茶叶的芽尖，按照比例调和。玫瑰花茶里面有丰富的维生素和单宁酸成分、能够促进局部血液循环、缓和肠胃神经，能起到美容养颜、活血散淤、消除疲劳、调经的作用。另外，需要注意对于体质比较虚弱、胃寒以及容易腹泻的女性不适合喝玫瑰花茶。

　　第四、枸杞茶：姨妈期出现的腹痛可以多喝枸杞茶，枸杞可以补气血、延缓衰老。另外，枸杞属于热性的，每次泡的时候不要放太多，放10粒左右即可。

　　姨妈期喝什么缓解腹痛，可以通过以上文章来进行了解。除此之外，女性来大姨妈时出现疼痛，也可以多吃黑芝麻和榴莲，黑芝麻具有滋阴补肾的效果，可以缓解姨妈期引起的各种身体不适。最后女性需要注意要多休息、注意添加衣物，避免着凉。