来大姨妈肚子痛能泡脚吗

　　大姨妈期间要是没有做好保暖工作，或者吃了一些生冷食物，就会导致姨妈痛症状变得更加严重。姨妈痛很明显时不但会让心情变差，还会影响工作效率以及生活质量。可以采用一些办法来缓解疼痛症状，那么，来大姨妈肚子痛能泡脚吗？

　　来大姨妈肚子痛可以用温水泡脚，泡脚能够起到促进全身血液循环的作用，进而能够有效减轻疼痛症状。但泡脚时有一些事项要特别注意，下面来了解一下吧。

　　1、注意泡脚水温，泡脚水的温度以38到43度左右为宜。过热会烫伤皮肤，过凉不但达不到减轻疼痛的作用，甚至有可能导致姨妈痛更加严重。

　　2、注意保暖，泡脚时和泡脚之后都要注意保暖。尤其在泡脚之后要及时用毛巾擦干水分，然后穿上袜子或者盖上被褥保暖，可以防止脚底受风受寒导致疼痛症状加重。

　　3、注意泡脚时间，泡脚时间不宜过长，否则很容易发生心慌或出汗等症状。泡脚时间在十分钟到二十分钟左右为宜。

　　除了可以用温水泡脚之外，也可以通过热敷小肚子来改善姨妈痛，可以用暖宝宝贴、热毛巾或者暖水袋进行热敷。还可以用双手按摩小腹部，通过按摩可以促进局部微循环，进而能够减轻疼痛感。要是姨妈痛非常严重，用上述办法治疗效果不佳，可以遵医嘱服用止痛药进行治疗，比如：布洛芬、芬必得、元胡止痛片等。

　　综上所述，虽然来大姨妈肚子痛时可以泡脚，但泡脚时的注意事项一定要重视起来，否则达不到想要的效果。另外，还可以通过食疗、热敷、按摩以及止痛药等办法来缓解疼痛症状。为了防止姨妈痛加重，一定要避免吃生冷食物，比如：冷饮、冰冻食物、凉菜等。