艾灸治疗痛经多久见效，有关痛经的知识

　　很多女性都经历过痛经，痛经是一件令女性很难受的事情，尽管有时是小痛，但是总是会或多或少的影响自己的生活和工作，有时疼痛严重时，真的更加难捱。女性也在寻找各种方法来治疗痛经例如进行艾灸，或是按摩，饮食调理等。都是有一定的效果的。

　　痛经，是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适。可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病所引起的痛经。

　　如今很多女性会出现痛经多半是由于自身没有注意好自己的身体才会这样的。例如长期熬夜，饮食不规律，长期食用冰凉的食物或是寒凉的食物等。导致身体过寒或宫寒的症状。这种情况引起的疼痛比较多见。

　　有人疑问，艾灸可以缓解宫寒，甚至是治疗经痛。这是有道理的。艾叶就有驱寒的效果。搭配一些穴位，可以使得效果更加显著。至于多久见效，这种是因人而异的。有些人长期性的痛经，这种治疗过程就会慢一些，有些人是为了更好的护理身体，这种的见效就会更快。下面说一下，艾灸要在哪些穴位，可以去中极穴，关元穴，三阴交穴等穴位，适当的进行艾灸，慢慢尝试，逐渐就会有良好的效果。如果不懂，可以到一些养生馆或是医院咨询，让专业的人士帮忙，这样效果会更好。

　　对于痛经，很多女性都不想发生，有时又管不住自己的嘴，如果女性在月经期间或是在平时吃了太多的冰凉的食物，可以在食用后立马喝一些姜茶驱寒，或是用艾叶泡脚，这些都是很有用的方法。有些本身就宫寒的女性，一定要注意保暖，养成一个泡脚的好习惯。