严重痛经怎么治疗，盘点严重痛经的有效疗法

　　每个月女性朋友固定时间都有月经，在月经来潮时难免会出现痛经，严重的痛经不治疗，不仅会给女性带来痛苦，还会影响到正常生育。所以当痛经特别严重时，就得对症及时治疗。那么哪些方法治疗严重痛经有效果？下面一起看看。

　　1、吃止痛药物

　　对于严重痛经的女性可以吃止痛药物，临床上常用止痛药物为布洛芬，双氯芬酸钠，吲哚美辛等，效果也较好。另外一些口服避孕药也可以抵抗雌激素和前列腺素，缓解月经；对于出现有难以忍受的疼痛，可以使用强痛定等药物进行治疗；

　　2、保持身体温暖

　　女性想要有效治疗痛经一定要注意保暖，尤其注意脚部和腹部易受寒部位，脚部要穿袜子，腹部买暖贴或者暖手宝。

　　3、泡脚

　　严重痛经的时候可以用热水泡脚，改善血液循环，消除子宫部位寒气，可以起到治疗痛经的效果。

　　4、指压按摩缓解

　　很多女性痛经按摩，按摩腹部、脚部都可以起到缓解效果。首先用拇指与其它指尖，从跟腱向上到小腿肌进行按摩，每次按摩十五分钟，坚持按摩可以有效缓解。

　　5、练习瑜伽操

　　练瑜伽可以缓解严重痛经，具体方法弯膝跪下，坐在脚跟，或前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，一直保持这些姿势，到感觉身体舒服为止。

　　痛经是很多女性都关注的一个问题，如果女性朋友出现严重痛经，可以通过上述方法进行有效止疼。对于痛经女性而言，日常注意腹部保暖，不吃生冷食物，少吃油炸食品，经期切忌饮酒，注意私处清洁等，只有这样才可以远离严重痛经困扰，顺利度过月经期。