脑溢血可以吃什么青菜

　　脑溢血是老年人谈之色变的一种疾病，因为患上此疾病后，患者可在短时间内丧失语言能力或认知能力，严重可致患者死亡，脑溢血对人体健康的伤害有多大，为了保障患者的健康，有不少脑溢血的家属想知道脑溢血可以吃什么青菜？

　　卷心菜：卷心菜中含有丰富的维生素C及叶酸等对人体有益的物质，它不仅具有杀菌抗炎、促进溃疡愈合等作用，还具有抗氧化、预防便秘等作用。另外，常吃卷心菜还可以起到降血脂、降血糖等作用，对保护人体血管有非常好的功效，所以脑溢血患者可以适当食用。

　　菠菜：菠菜一直有着“营养模范生”的美称，菠菜不仅具有很好的补血作用，它还可以增强人体新陈代谢，对于保护心脑血管也有非常好的功效，脑溢血患者常吃菠菜不仅能加强血管的柔韧性，还能降低并发症的发生率。另外，菠菜的质地非常柔软，所以很容易被消化和吸收，因此非常适合脑溢血患者食用。

　　油麦菜：油麦菜属于高营养、低热量的食物，它不仅具有调节人体血脂、血糖等作用，更被视为“血管的清道夫”，脑溢血患者常吃油麦菜不仅能使脑血管条件得到改善，还可以降低脑卒中发生率，同时还能预防便秘。由此可见，油麦菜对脑溢血患者的健康十分有益。

　　脑溢血可以吃什么青菜相信家属朋友已经心中有数，虽然常吃青菜对患者的身体恢复有帮助，但是这并不能代替正规的药物治疗，所以该用药时还是要用药的，生活中配合上合理、规律的膳食方式，这样才能帮助患者提高生存质量。