孕期晚睡对宝宝有什么影响

　　很多宝妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博等，夜生活丰富得一点不像个孕妇。但你知道吗？经常熬夜，不仅会让宝妈变丑变累、情绪不稳定、免疫力下降，还会对胎宝宝产生严重的伤害。

　　1、孕期熬夜，影响胎儿发育

　　孕期熬夜会导致宝妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月。

　　研究发现，宝妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。

　　2、孕期太晚睡，宝宝天生气血虚

　　怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。

　　3、孕期长期熬夜，宝宝长得慢

　　如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。

　　4、孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯

　　胎儿从28周起，就能通过宝妈的活动产生昼夜交替意识了。

　　如果宝妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。

　　总之一句话：孕期熬夜，坑娘更坑娃。你还敢天天晚上追剧不等待，半夜不睡觉吗？