孕妇可以不可以喝鸡蛋茶呢

　　怀孕后胃口很不好，吃什么都想吐，饭几乎吃不下多少，那么怀孕后可以不可以喝鸡蛋茶呢？

　　怀孕期间吃鸡蛋茶的话还是可以的，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白，多维生素，多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷，性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的，或腥膻异味，或油腻黏糯，或炒爆性热，助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。那么孕妇吃的鸡蛋茶的做法有什么？

　　百合鸡蛋汤

　　简介：这道百合鸡蛋汤有滋阴润燥、清心安神的功效，对于缓解咳嗽也有一定的功效。

　　准备食材：鸡蛋1个、百合半个

　　做法：

　　步骤1：将百合洗干净，然后掰成小片，再清洗一下。

　　步骤2：锅中倒入两个饭碗量的水，煮开后，放入百合，煮约20分钟。

　　步骤3：鸡蛋稍微洗一下，然后磕入锅中。

　　步骤4：等到鸡蛋凝固关火。

　　步骤5：将百合鸡蛋汤盛入碗中，可根据个人口味调入冰糖或直接饮用。海米紫菜蛋汤简介：此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素，孕妇食用可滋补身体。

　　准备食材：紫菜1片、海米1小把、鸡蛋1个、葱花1小把、食用油1/2汤匙、盐1/2茶匙

　　步骤1：鸡蛋磕入碗中，打成蛋液。

　　步骤2：紫菜撕碎，放入汤碗内。

　　步骤3：热油锅，放入葱花和海米炒出香味。

　　步骤4：倒入适量清水。

　　步骤5：倒入蛋液，凝结成蛋块时，调入盐。

　　步骤6：将海米鸡蛋汤盛入紫菜碗中即可。