怎么保护好不怀孕妈妈的种子

　　说起怀孕，几家欢喜几家愁。的确，孩子对于家庭而言有着非常必要的作用，不但能够转移夫妻矛盾，而且能够给家庭增加欢笑。但是说起怀孕，不少朋友也有点哀愁，因为部分想要生育的孩子不能够成功地自然受孕，这对于她们而言非常也算是一件非常难过的事情，接下来，小编会跟大家介绍一下怎么保护好不怀孕妈妈的种子。

　　1、怀孕早期减少性行为。一般来说最好在前后三个月不要有性行为，否则会导致出血流产的迹象，在怀孕早期为了种子宝宝的安全，记得要尽量减少房事否则会不利于种子的健康发育。

　　2、怀孕期间避免喝茶喝咖啡。孕妇每天也不要喝茶和饮酒、不应摄取超过两百毫克的咖啡因、更要控制巧克力饮料等的摄入，怀孕时候最好避免咖啡因的摄取。

　　3、怀孕期间应该养成早睡早起的生活规律。对于准妈妈来说长时间坐着不动，对血液循环，是非常不好的，如果能经常锻炼，能促进血液循环，不但对于母体很好，而且对于孩子的身体也很好。

　　4、减少碳水化合物的摄取。准妈妈应该尽量使自己摄入少量的血糖，多吃一些水果。如果不喜欢吃水果，尝试喝一些果汁，以求能够保持维生素的水平，这样才能够非常充分地保证好宝宝需要的营养。

　　说到这里，小编的建议就差不多的，也希望准妈妈能够养好身体，这样到时候宝宝的身体也会棒棒的，就会不自觉地减少很多麻烦，另外不怀孕妈妈的种子相对比较脆弱，所以全家人都要提高警惕，最后希望在新的一年大家都能够心想事成。