怎样跟孕妇按摩，六个放松帮助按摩

　　孕妇是一个特殊的群体，对待孕妇需要特别的小心。在日常生活中可能很多的小事情都会影响到孕妇的身体健康，比如身体的保健。在这里我们需要特别的注意孕妇的保健手法特别是按摩的影响，只有手法正确的按摩才对孕妇是有帮助的，如果手法不恰当的话，可能会给孕妇带来一定的伤害。那么下面我们就来了解一下应该怎么样跟孕妇按摩呢？

　　1、放松膝盖。孕妇可以采取自己舒服的坐姿，按摩者用手将孕妇的膝盖握住，另一只手握住孕妇的脚踝，在这种姿势下，将孕妇的膝盖反复的蜷曲和伸直，达到放松的效果。

　　2、放松颈部。同样的也是采取孕妇舒服的姿势，按摩者将孕妇的脖子轻轻的托起之后再放下，反复的进行。

　　3、放松腿部。采取合适的卧姿，按摩者一手我住膝盖，一手握住脚踝，按着膝关节做圆圈运动。

　　4、放松手腕。采取舒服的坐姿，左手握住孕妇右手腕，右手握住孕妇右关节，上下反复的运动。

　　5、放松脚腕。采取合适的坐姿，孕妇的右腿向前伸直，按摩者的右手握住孕妇的脚踝，左手轻轻的握住脚趾并且进行前后的运动。之后再换一边进行放松的活动。

　　6、放松肘部。选用舒服的坐位，按摩者左手托住孕妇的右肘关节，右手握住孕妇的手腕，将肘部不断的反复弯曲和伸直。

　　以上六点就是对孕妇按摩的方法了。在对孕妇进行按摩的时候，一定要注意手法的轻柔，以保证给孕妇带来的是舒适和解压的感受。注意按摩的时间不要太长，刺激不要太强烈，按摩的方式不可以采取拍打的形式，当出现不适的时候，一定要及时的停止按摩的动作。